Vous avez bien lu. Je tente un tour de force. Me nourrir d'environ 4500 calories par jour pour atteindre un gain de 5 lbs…

1. Éviter de vouloir plaire à tout le mondePersonnellement, je suis un trop bon gars. Je ne veux pas me lancer de fleur, mais j’ai souvent tendance…

Ce billet va surement être long. Peut-être trop même. Mais je crois que c'est le temps que je prépare ça pour moi. Un récapitulatif…

En janvier ça fera 3 ans que j'ai commencé l'entraînement. Je dois admettre que j'ai débuté sur le tard, mais comme on dit, vaux mieux…